Retreats

Als vrouw in een positieve flow leven, waarin je body vitaal is en je mind onder controle.

ME-TIME

Hoe vaak verwen jij jezelf met lekkere parfum en etentjes, mooie schoenen en theaterbezoekjes? Hier is natuurlijk helemaal niets mis mee maar hoe vaak neem je tijd voor jezelf? Echte ME-time. Even geen afspraken, niet zorgen voor iemand anders, geen to-do lijstje. Alleen maar tijd voor jezelf om te ontspannen, je hoofd rust te geven. Wil je graag leren hoe je brein werkt? Hoe je oude patronen kunt doorbreken? Hoe je ruimte maakt in je drukke agenda?

Van overleven naar vrij leven, Van hoofd naar hart, Van masker naar authenticiteit.

Wellness Retrait van vrijdag 4 december tot maandagochtend 7 december, 3 nachten!

• Voor rust en inzicht in deze drukke tijd
• 100% aandacht voor jezelf
• Waar je persoonlijke aandacht krijgt
• Waar je harmonie ervaart in een groep
• Waar je ondergedompeld wordt in Hatha Yoga
• Waar je kunt ontspannen op een prachtige plek in de natuur
• Waar je leert hoe je kunt omgaan met drukte en een overvolle mind
• Hoe je je energie kunt optimaliseren
• Hoe je minder pieken en dalen ervaart in emoties
• Hoe je leert om in een positie flow te leven
• Waar je heerlijk eet, ontspant en slaapt

Hatha yoga

Diane, Hatha Yogadocent en Ouderen yoga docent neemt je mee in de wereld van de MasterYorBodyandMind|yoga. Niet alleen het uitoefenen van asanas (houdingen) komt aan bod. Veel aandacht wordt besteed aan Pranayama (ademhalingsoefeningen) en Ontspanningsoefeningen. Een goed uitgevoerde Pranayma heft blokkades op in energiebanen in je lichaam. En geloof me die blokkades hebben we allemaal. Het opheffen van de blokkades geeft je meer energie, vitaliteit, balans en evenwicht. Lichaam en mind zijn 1. De yoga is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Heb je lichamelijke klachten zoals b.v. nek- schouder- rugklachten, hoge bloeddruk of anders, geen nood. Yoga kent vele aangepaste houdingen. Je kunt altijd meedoen.

Resultaat

Na een MasterYourBodyandMind Retrait ben je in staat je persoonlijke doelen helder te formulieren en in staat jouw Body and Mind centraal te stellen in jouw leven. En zo hoort het! Leven vanuit je gevoel en niet vanuit je hoofd.
Het weekend draait om jou, jouw persoonlijke groei en jouw balans. Pure ME-time.

Stilte wandeling en workshops

Drie dagen lang gevuld met MasterYourBodyandMind|workshops, lekker eten en een heerlijke stilte wandeling in de prachtige natuur. Niets moet en alles mag. Wil je een yogales overslaan? Geen probleem. Jij kunt het zelf aangeven.

Een MasterYourBodyandMind weekend is inclusief:

3x Hotelovernachting op een 2- persoonskamer
3x Ontbijt
2x Lunch
3x diner
5x MasterYourBodyAndMind | HathaYoga
1x MasterYourBodyAndMind | Orthomoleculaire voeding lezing
1x MasterYourMind | lezing
1x stilte wandeling
Gratis gebruik binnenzwembad
Gratis gebruik sauna
Gratis gebruik Turks stoombad
Gratis koffie, thee en water tijdens de lezingen en na de yogalessen

Direct aanmelden

Exclusief:

Reiki behandelingen en Chakra energie massages. Deze worden gegeven door Elaine Olde Riekerink, Reikimaster van Buddha en Butterfly. Elaine is op afspraak in het hotel aanwezig om behandelingen te geven. Kijk voor meer informatie over de behandelingen op www.buddha-butterfly.nl. Wil je een behandeling? Neem dan contact op met Elaine door te bellen, 0630308647 of te mailen naar: elaineolderiekerink@gmail.com
Wellness ( lichaams- en of gezichtsbehandelingen, spraytanning etc. ) zijn bij te boeken, doe dat snel zodat je verzekerd bent van een behandeling! https://www.wellness-badboekelo.nl/arrangementen
Boekingskosten €15,-
Annulerings- en reisverzekering

Prijs MasterYourBodyandMind weekend in Boekelo 360,– p.p.
Als je alleen komt is er een verplichte 1-pk toeslag, deze verschilt per kamer. Mocht het lukken en je vindt het geen probleem dan word je ingedeeld op een kamer met een andere deelnemer van dezelfde sekse.